护肤发现:为什么清洁剂的pH值很重要

因此,在较早的《随机性》(如果您好奇请点击这里)我提到我已经购买了Su:m37 Miracle Rose洁面棒,尽管购买它昂贵且困难,因为我越来越沉迷于pH值在您的护肤中所起的作用。

这个主题太大,无法在单个博客文章中解决,因此我将进行一个连续的系列文章,以解决该问题的不同方面,因为我收集了研究并形成了我公认的 海波洛伊 了解它。 

在开始之前,我会警告您这个兔子洞没有尽头,因此,我将掩盖某些术语和主题,并将某些解释简化为如此简单,笼统的形式,以触发任何化学家在我身边徘徊的情况。博客。 (如果发生这种情况,O Chemist,请给我下一行,因为我有百万个问题要问您!)

来自流行来源的很多错误信息,例如奥普拉(Oprah)的美女“专家” 网站,他们提出以下要求: "清洁剂和碳粉为碱性—洗手液的pH值通常约为9或10,例如—because alkaline molecules bind to dirt 和 accumulated oils you want to wash off." 和 "Bottom Line: A claim that a product is pH平衡 is more marketing tool than useful information."  我承认我曾经这样思考,直到阅读 Skinandtonics的帖子 在酸性地幔上,这让我大吃一惊。

因此,我开始自己进行研究和测试,因此今天我与您分享了我的劳动成果。

包含在这篇文章中:
  • pH是多少,我需要复习吗?
  • 您的水果老虎机的pH值,这有关系吗?
  • 清洁剂的pH值,这有关系吗?
  • 声称碱性pH = efficacy, is it 真正?

在深入探讨清洁剂的pH值细节之前,让我们快速概述一下pH值,以防您的中学前科学回忆像我的一样差劲。

pH是多少,我需要复习吗?

OpenStax College - Anatomy & Physiology, Connexions Web site. http://cnx.org/content/col11496/1.6/, Jun 19, 2013.
img标题中的来源
pH是酸度与碱度(或“碱度”)的化学测量值,从技术上讲,碱度是以下碱的组合: 实际上,您知道吗,只需用Google搜索即可。 碱性可能是正确的术语,但它使我内在的拼写检查感觉异常,我们将谈论清洁剂及其碱度,因此我更喜欢使用该术语),也就是水的溶液 + something.  

从技术上讲,机油也可以具有pH值(实际上,在诸如生物柴油之类的石油产品中,机油的pH测试是必要的),但这是我当然完全不具备的其他全部话题。 

回到pH:pH 7是“中性”点,低于pH的任何东西都被视为“酸”,直到pH值为0的盐酸,而高于pH 7的东西都被视为“碱”(或碱性)。一直到pH为14的浓氢氧化钠。 有些物质被认为是超出0-14的测量范围的物质,称为“超强酸”和“超强碱”,但由于它们与护肤无关,因此我在此特别留意。

您可以通过添加一种酸性或碱性更高的物质来调节某物的pH,它们会相互反应。 最终产品将落在原始起点之间的某个位置,但pH值为'对数的, 意思是 that each step is 10倍 高于或低于上一个。 他们也可能会这样做,从而产生其他化学物质,因此不要在家中儿童自行调整pH值。 

这意味着,放在水果老虎机上的任何高于或低于自然pH值的东西都会相应地增加或降低水果老虎机的pH值。 这可能是坏的(削弱水果老虎机的防御能力),也可能是好的(恢复其自然状态)。 最常见的“良好”用途之一是在护肤中使用AHA和BHA酸。 它们之所以受欢迎是有原因的! 不过,AHA和BHA又是一天。

在继续之前,请允许我插入一个请求:切勿在水果老虎机上使用柠檬汁。 Ever.  我知道pinterest和Michelle Phan以及一大堆DIY美容专家一直都在主张将柠檬汁用作家庭美容方法,但请不要这样做。 Don't believe me?  Google进行了“柠檬汁化学灼伤”,并在附近有一个兔子的图片供视觉追赶者使用,因为此后您将在精神上受到创伤。

更重要的是! 切勿在水果老虎机上使用小苏打。  EVER.  We will go  为什么你的水果老虎机上有碱性或碱性的东西 可怕 可怕 idea.

有趣的是,“健康”成人水果老虎机的pH范围实际上是酸性的,而不是中性的,这就是所有这些科学魔术发挥作用的地方。 [资源: Natural skin surface pH is on 平均 below 5, 哪一个 is beneficial for its resident flora.]  实际上,成人健康的水果老虎机介于4.2和5.6之间,而男性的酸性水果老虎机比女性略多。 [资源


您的水果老虎机的pH值,这有关系吗?

是的,这很重要。 特别是,在维护您的整体水果老虎机健康(尤其是痤疮)方面,这非常重要。 支持一些科学! 注意:为了避免您不得不深入研究主要研究的参考书目,我用实际来源的链接替换了次要来源的原始引用。 You're welcome.

我要详细引用的文章之一是 水果老虎机表面的pH值和 对屏障功能的影响,它不仅提供了一些极好的信息,不仅可以改变水果老虎机的pH值,而且还具有负面影响。 除非另有说明,否则本节及以下各节中的所有参考均来自此来源。  明确地 stated otherwise.

它宽泛地使用了“合成洗涤剂”一词,这是一种“合成洗涤剂”,这是现代时代的发明,它不依赖于传统肥皂的功能来清洁物品。 Phew.  我正准备在表面活性剂/疏水和亲水分子训练中迷路,但我及时停下了脚步! 
这是非常接近的事情。 化学令人着迷! 图片来源。
在“良好” pH范围内的健康,酸性水果老虎机可以为您完成各种奇妙的事情,例如抵抗细菌,防止水果老虎机水分流失(称为TEWL或表皮水分流失),抵抗疾病以及许多其他闪闪发光的事物如果您好奇的话,可以继续阅读。 因为这篇博客文章是关于清洁的,所以我将重点介绍清洁剂对水果老虎机pH值的影响,并因此而脱落。


清洁剂的pH值,这有关系吗?
您可能会认为水是中性的,但更重要的是  清洁水果老虎机时最常用的东西,对水果老虎机有益或至少对pH值无害。但是,事实并非如此:
即使仅用水冲洗水果老虎机,也会立即导致水果老虎机pH值短暂升高 [资源]。 用常规肥皂洗手会使手掌上的pH值增加 average of 3 units.  用肥皂清洗后甚至90分钟的pH值 的手没有完全归一化。[资源]

好的,水不仅会提高水果老虎机的pH值,而且如果您通过肥皂等使水果老虎机的pH值得到足够大的提高,那么水还会继续保持升高的状态。 实际上,稍后我将引用一项研究,该研究表明,在洗涤过程中,刺穿水果老虎机的pH值会产生长期累积的负面影响,即使每天两次也不常见。

那么,提高水果老虎机的pH值有什么不好呢? 
细菌可以在很宽的pH范围内生长,但没有微生物会在所有pH值下均等生长 [注意:当结合有关“理想”范围的信息时,这一点很重要 痤疮丙酸杆菌 成长。] 大多数pH在中性附近生长更好。 酸性pH可能具有抑菌作用 [点亮:在不杀死细菌的情况下停止细菌繁殖] 对于某些菌株。 

简而言之,细菌在中性pH下生长更好,但酸性pH对细菌的友好性较低。 我们已经知道健康的水果老虎机是酸性的。正如我们将要看到的,这在痤疮方面变得非常重要。

文章继续引用了Korting等人的研究。 [来源,全文!] 专门测试了使用肥皂与 酸性的 在三个月的随机开放式治疗痤疮中标记的比较 trial.  Within 4 周,肥皂使用组的病变数量 增加,而他们 减少了 在酸性辛迪使用组。 Korting等。平坦状态:因此,与(必要的是碱性的)肥皂相比,当经常使用酸性类型的混合洗涤剂来清洁面部时,具有炎症性痤疮特征的丘疹脓疱数量明显减少。" 

如果您的眼睛在流血,请使用tl; dr: 高pH值的肥皂会使他们的粉刺变得更糟,而酸性清洁剂使其变得更暗 better. 

请花一分钟时间将其浸入。 盯着浴室的清洁剂。 您是否对它们进行了pH测试? 如果不是,您知道它们的pH值是多少? 昨天您是否将痤疮诱饵涂在脸上?

现在,想象一下所有在那里做DIY小苏打面膜和脸上磨砂的人。 D:

宣讲。 想象一下他们酸液的状态。 Shudder.

仍然不相信痤疮有联系吗? In 通过用pH 5.5和8.5的合成洗涤剂制剂洗涤,可以改变水果老虎机pH和残留菌群 (全文!),他们专门测试了 哪一个 酸性(制剂A)与碱性(制剂B)相比,细菌的存在与较少 cleanser:
与丙酸杆菌 [aka 痤疮丙酸杆菌]然而,当开始用制剂B洗涤时,CFU / ml急剧增加,而当开始用制剂A洗涤时急剧下降。图5和图6更详细地证明了这一发现。在第31天,在使用酸性清洁剂的情况下,前额的丙酸杆菌明显减少。
研究完我将要讨论的下一点之后,这不足为奇。酸性清洁剂不会像碱性清洁剂那样破坏水果老虎机的pH值,而且低pH值对痤疮是不适合的(一种来源引用了理想的繁殖区域 痤疮丙酸杆菌 pH 6.0到6.5,但请不要让我回过头来找出哪一个。)

I've already switched to using just 酸性的 清洁剂s, with a tearful 好bye to my favourite high-pH foaming 清洁剂s:
由于具有调节细菌的特性和良好的耐受性,因此,对于患有脂溢性疾病(寻常痤疮,酒渣鼻),特应性水果老虎机素质,刺激性接触性皮炎和鱼鳞病的患者,现在优选使用具有酸性pH值的Syndets清洁水果老虎机。 [...] There is 好 reason to believe that 酸性的 syndets are of value even for persons 拥有健康的水果老虎机,例如防止鼻病毒传播和感染。[资源]

不过,它仍然很痛。 我爱我的泡沫清洁剂:

So long, fabulous bouncy-foam 资生堂 Perfect Whip. We had a 好 run.
对于那些想在短短几个小时内提高水果老虎机pH值真的很重要的人,让我们来看看 洗涤剂对水果老虎机PH值的影响及其后果,其中详细介绍了重复(短时间)使用碱性清洁剂,甚至使用“中性” pH为7的清洁剂对短期和长期的负面影响。

尽管最初得出关于效果持续时间的结论,但我发现本节对即使长时间暴露甚至如何长时间影响水果老虎机也很有趣。
daccess-ods.un.org daccess-ods.un.org 1940年代的原始数据在1960年代得到确认。但是,这种效果被认为是持久的:在单独洗涤程序后约2小时。考虑到每天有两个或三个这样的过程,显然对相关参数没有深远的影响。在这种背景下,许多人感到惊讶 每天只需进行1分钟的两次清洗程序,也具有持久效果,正如我们在1980年代末所展示的。根据随机开放交换试验,常规使用常规肥皂时,水果老虎机表面的pH值会升高,而更换为酸性清洁剂(pH值为5.5)后,皮​​肤表面的pH值会再次降低,反之亦然。

您可以看到为什么这个女人是我的水果老虎机偶像。
正如我在我的 护肤发现:清洁第二部分(点击) 我跟随 高贤贞的清洁方法 这让我经历了比1分钟更长的时间! 

然后,在解释了测试中使用碱性,中性和酸性清洁剂并比较结果之后,请稍后:
[...]有足够的证据表明 短期和长期影响 如果使用的清洁剂的pH值与所使用的水果老虎机表面的pH值有偏差,则在水果老虎机表面的pH值上不受影响。与该假设一致,从生物学意义上讲,所谓的中性清洁剂绝不是中性的。

因此,即使“中性”清洁剂也具有短期和长期的负面影响。 正如我之前提到的,其中包括水。 pH值5.6(又称“健康”水果老虎机)的上限都会升高水果老虎机的pH值并引起问题。 他们最后声明如下:
的确,在大多数人群中-脂溢性或皮脂分泌性水果老虎机的水果老虎机表面具有极性结构的人-可以从定期使用酸性清洁剂中受益,并且没有理由相信这可能是在其他方面不利。

提到“脂溢性或皮脂溢出”使我离开了一分钟,但进一步的调查显示脂溢性为油性,而脂溢性为干。我想请一个科学消息人士简单地说“每个人都可以从酸性清洁剂,油性和干性水果老虎机中受益”,只是没有相同的含义?

这是另一项研究,显示酸性pH清洁剂在刺激指数上的得分低于高pH清洁剂,并且还讨论了反复接触如何产生累积效应并可以增加水果老虎机的恢复时间: 市售干性水果老虎机清洁剂的pH值与刺激性之间的相关性 (全文)也支持短时间但重复的曝光,但确实具有累积效果。


声称碱性pH = efficacy, is it 真正?
最后,让我们回过头来看看奥普拉(Oprah)的Beauty Expert及其主张 清洁剂必须为碱性才能正确清洁。

看来实际上有 清洁功效与较高pH之间无相关性,根据这项研究: 酸性清洁剂与肥皂相比对成年患者水果老虎机pH和微生物区系的影响:重症监护室中的非随机两组交叉研究,他们在哪里展示 低pH值的清洁剂在清洁方面同样有效 作为高pH值的清洁剂,但使用酸性清洁剂还能保持水果老虎机健康。

也许她正在做出这样的假设,即清洁剂需要以肥皂为基础,而没有意识到Syndets是一种不同的动物,并且可以制定配方,让您拥有两全其美的有效清洁效果 低pH:
尽管肥皂一直是唯一的清洁剂,但在过去的几十年中,已经开发出了新一代的清洁剂,即所谓的合成洗涤剂或合成洗涤剂。在这些合成物中,尤其是那些pH值约为5.5的合成物似乎是相关的。[资源]

但是,快速浏览一下就知道了自1916年以来就存在合成音效,所以我不确定这是怎么回事。 


如何在家中对产品进行pH值测试?
啊,那将是另一次。 您凝视着pH兔子洞,pH兔子洞凝视着您。


最后的想法:
  • 是的,您的清洁剂的pH值确实 确实 物。 
  • 您的清洁剂应为酸性,pH不得超过5.6;更高的含量可能会损害您的水果老虎机并加剧痤疮。 
  • 不,清洁剂不需要碱性即可有效。 并始终进行研究。 :)
2015年更新:  在#lowpHlife居住了一年之后,我写了一篇文章,解释了我在自己的护肤品中给pH的相对重量,并且我还与拥有化学学位的人一起使用NSFW示例解释了pH的实际机理。在教室里永远看不到。 您可以在这里查看: 分子的交配习惯:pH的秘密生活

至此,我们完成了! 如果您对我目前正在使用哪种低pH清洁剂感到好奇,可以查看我的 常规& Spreadsheet,或者只是跟着我 Instagram的 or 推特!

祝一切顺利,
-猫
  1. I'如果您找到清洁棒的替代品,将会很感兴趣。我前一阵子完成了我的工作,然后开始使用我所拥有的hanyul清洁剂的样本,并且爆发得很厉害>_<我最初将其归因于每月的某个时间,但现在可以看到这可能是另一个因素。幸运的是,当我在寻找另一种酸性清洁剂时,我可以使用另一支清洁棒

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    1. Is it 的 汉尤尔 Pure Artemisia Cleansing Foam? http://www.testerkorea.com/Product/hanyul-pure-artemisia-cleansing-foam-180ml

      如果是这样,那么它的pH值为8,这太高了,因此根据研究,这至少会损害您的酸膜和水果老虎机屏障。 :(

      There is a 哈达·拉博(Hada Labo) foaming 清洁剂 that I have not yet tried but has a pH of 5.5: http://thebeautyimprint.blogspot.com/2014/09/review-hada-labo-gokujyun-foaming-face.html

      请注意,它有两个版本,试管中的一个(又不是上面评论中的一个)是很高的pH值。如果最终要尝试,则需要带有圆瓶和泵的泵。

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    2. 是的,那是Hanyul之一。哇,谢谢你告诉我。一世'我一定会摆脱它。它也让我的脸干燥不舒服,所以我'我很高兴这只是一个样本,而不是完整尺寸的产品。一世'我也会去看Hada Labo。

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  2. 感谢这篇信息丰富的帖子!如果您不这样做,请快速提问'介意。说我用的清洁剂'碱性太弱,pH 7-8。如果我立即使用酸性碳粉,那会立即修复我的屏障,还是仍然需要很长时间?

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    1. 我个人仍然避免使用高pH值的清洁剂,因为即使以后进行维修,我仍然会通过使用高pH值首先损坏屏障。

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  3. 关于PH的超级信息丰富的帖子!在阅读您的帖子之前,我真的不知道这一切!
    heheh Go Hyun Jung漂亮〜
    顺便说一句,我'd邀请您参加我的赠品,赢取价值90美元的韩国化妆品!
    http://charrmyn.blogspot.com/2014/09/winter-blush-x-charrmyn-giveaway_9.html
    我希望你'll check it out & join~
    xx魅力

    查尔曼 || 卡拉·永吉纪念日&夜妆教程 || 韩国化妆品赠品

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  4. 刚刚发现我的新的Nourish Organic清洁剂(从Ipsy获得)是... 8.5-10! E!一世'm so glad I'我们发现了亚洲美容保健的世界!

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    1. It'当您意识到自己最喜欢的清洁剂之一的pH值太高时,它是如此令人沮丧。't it? :(

      不过,我不得不说,一旦切换到低pH值清洁剂,当我回到旧的高pH值清洁剂中查看某些东西时,我肯定会发现有所不同。

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  5. 谢谢 you very much for all this! It'非常有用,做得很好。
    我有一个问题:我还应该ph值测试我的碳粉,血清等吗?还是只有我的清洁剂重要?

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    1. 如果它'作为非pH依赖性产品,我不会'只要太担心'的配方很好。似乎配制低pH值的清洁剂很昂贵,这就是为什么您会看到更多的高pH值的清洁剂'再便宜一点。

      如果您有备用的pH试纸,则可以进行有趣的测试,但否则,我只会担心需要在特定pH下使用的产品。 :)

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  6. 谢谢 you for your post!

    我有酸性护肤品(例如乳液和面霜),我喜欢它能极大改善我的水果老虎机。但是我曾经认为清洁剂不会'就这么重要'最终被冲洗掉了。一世 '从去年夏天开始,就一直在使用Tony Moly Clean Dew泡沫清洁剂。您在/ r / AsianBeauty /上发布的帖子和清洁剂pH值列表使我改变了主意。根据该清单,清洁剂的pH值为9,我绝对希望找到更合适的清洁剂。

    So would you please answer my questions? Do 酸性的 清洁剂s increase photosensitivity? And do you know 好 non-Asian 清洁剂s?

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    1. " Do 酸性的 清洁剂s increase photosensitivity? And do you know 好 non-Asian 清洁剂s?"

      据我了解,酸性清洁剂不会在水果老虎机上停留足够长的时间来带来积极的好处(例如水杨酸清洁剂),但至少在它们的pH值较低的情况下(我不认为它们会一直存在,除非您'经过测试),它们不会提高水果老虎机的pH值。

      我不使用非亚洲清洁剂,所以我可以'不建议一个,但我知道他们'再通常用pH标记,所以应该很容易找到它! :)

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  7. 谢谢 you for this post, it's reaaaally useful!
    顺便说一句,您对innisfree泡沫清洁剂有任何想法吗' pH?

    www.mykoreaobsession.blogspot.com

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    1. 我没有'没用过任何innisfree泡沫清洁剂,但是如果您有特定的名字,我可以看到可以用Google搜索的内容:)

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  8. 这很有帮助,但我想知道如何才能使水果老虎机水润'pH值。似乎即使使用酸性清洁剂,酸性地幔仍在遭受攻击。

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    1. 好吧,pH值只是整个难题的一部分,因此,您可以做很多事情来保持水果老虎机健康-健康的水果老虎机将在15到20分钟左右重新调整,从而总体上保持平衡,健康的水果老虎机屏障救命。

      如果您的水的pH值很高,您可以查看'patting water pack'您向您的水盆中添加少量水以调节pH值并向... ...水中注入水的产品。我没用过,所以YMMV。

      Also, if you are using pH adjusting products on your face after cleansing, that will also affect 的 pH of your skin. You can read more about that here: http://snowwhiteandthepear.blogspot.com/2015/01/skincare-discovery-putting-your.html

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  9. 谢谢'为您的帖子。我已经尝试过柠檬治疗痤疮,并且使痤疮恶化,您的帖子非常有用。顺便说一句,skinlife泡沫洗面奶和秘密蜗牛EGF泡沫洗面奶怎么样?

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    1. 柠檬非常刺眼,不应直接在水果老虎机上使用。不幸的是,我没有使用您提到的两种产品中的任何一种,但是如果您正在考虑尝试使用它们,我会在搜索它们之前尝试用Google搜索它们找到pH值。 :)

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  10. 谢谢s for your post. I guess this is why SebaMed always advertises 的ir products as having a pH of 5.5? :D

    I wonder if you have a list of 清洁剂s that you have pH-tested or a list of 清洁剂s that you know have 好 pH-track-records (by that I mean around 的 recommended pH)?
    哈达·拉博怎么样'的Tamagohada包含AHA和BHA?酸含量会降低清洁剂的pH值吗?

    谢谢s in advance! :D

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    1. 是的,如果您看到pH 5.5(或更低)的广告,'为什么!也要注意任何说'pH balanced' as that 确实n'其实是说's pH平衡 在 a 'good'范围;总是努力争取。 ;)

      我的低pH清洁剂列表很短,但是请给我发送一封电子邮件,我可以将您链接到一些资源,这些资源可能会为您提供更多选择。 :)

      我听说Hada Labo Tamagohada的pH值较高,但我可以'不能像我一样确认'我自己测试过,但我确实知道泵中的Hada Labo Gokujyn透明质酸泡沫清洁剂**的pH值低。一世've命令了那个,正在等待它的到来。

      **不是管版本,因为on3e具有很高的pH值,所以要当心。

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    2. AsianBeauty上的某人对其进行了测试,结果得出4
      http://www.reddit.com/r/AsianBeauty/comments/2m52ow/some_clarification_on_the_ph_of_hada_labo_products/

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  11. 嗨,猫,我'我在寻找清洁剂之前和之后阅读了您的文章,并进行了检查's pH.
    我很好奇,您如何看待雪花秀草本肥皂?我不'还没有,但是我读到它的pH值为7.5。

    我很好奇,因为Sulwhasoo是一个知名品牌,而他们的草药皂也很受欢迎。

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    1. 我认为每个人都需要审查可用的研究并确定他们可以接受的研究。 :)我个人不使用5.5以上的清洁剂,但是'经过研究并评估水果老虎机后,我有意识地做出了选择。

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  12. 嗨:)首先,非常感谢您的帖子,我'经历了一个非常漫长的护肤漏洞,您和您的帖子都为您提供了巨大帮助!!!!我想问一下..我发现我的清洁剂的pH值可能是6.7,所以我'我一直在寻找新的清洁剂,特别是考虑到我的水果老虎机容易长粉刺; ^;但是出于某种原因'一直很难找到一些东西???我不't know if it's because I'我已经达到研究的高峰,但我想我可能会问我是否还可以与一些资源联系起来以帮助找到一些东西; ^;

    (此外,还有很多说明,但我想知道您对使用CORSX BHA黑头粉底液等完整活性物质n00b的想法如何。我'我一直在想得到它,但是我'我有点害怕8%的BHA-不是说我每天都会使用它,但是仍然)

    无论如何,再次感谢您发布的所有帖子,并为这次漫长的旅行感到抱歉

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    1. 嗨,丽兹! :)

      非常欢迎您,我很高兴您发现它有所帮助!我个人更喜欢低pH值的清洁剂(出于这篇文章中所述的原因),发现低pH值的清洁剂可能很困难,但是'并非没有可能。我在此博客上回顾了Su:m37奇迹玫瑰洁面棒和Su:m37白色奖状酶粉洗剂,它们均具有低pH值。我不喜欢一种低pH值的Missha泡沫清洁剂,还有我曾经尝试过但还没有尝试过的Hada Labo Gokujyun泡沫清洁剂(在泵中,而不是在试管中),人们也很喜欢。

      至于Cosrx BHA,'仅含4%甜菜碱水杨酸酯,非常,非常温和,而且可能接近1-2%BHA。我发现它足够温和,可以每天使用两次,但我的水果老虎机非常拥挤,而且我一直在使用酸性物质,所以我的水果老虎机已经习惯了。我每周只需要几次,如果您的水果老虎机还不错,而您觉得自己需要更多的话,可以尝试更多次。

      照顾自己! :D

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  13. 哇,我真的可以’非常感谢您对这篇令人难以置信的详尽而翔实的帖子… you’重新成为我的水果老虎机屏障英雄!

    I’我患有脂溢性皮炎(皮脂干燥后一年出现闭合性粉刺/痤疮/脱水油性水果老虎机,但水果老虎机干燥)约两年,因此去看水果老虎机科医生。我的水果老虎机病推荐使用Cetaphil(并开具典型的类固醇乳膏);没有提及‘Double cleanse’,没有提及调节色粉/活性物质/水化的重要性—她给我最好的东西是神经酰胺霜。我抛弃了Cetaphil的海盐洗脸技术’d看到这是为了帮助w / seb derm…大错。查看ph图表/阅读这篇文章中有关酸性清洁剂+脂溢性水果老虎机的台词*提示改变水果老虎机的尤里卡时刻*… I’一直在我的脸上放一些东西(不使用任何ph调节剂),可能是ph 8-10。一世’喂了皮脂水果老虎机/痤疮的野兽,对我的水果老虎机有益—I’我基本上类似于柠檬/小苏打基本母狗俱乐部的成员,而我没有’t even know it! D:

    感觉真让我沮丧了两年之后,我想跳到亚洲美女兔子洞,但是我’我有保留地在不知不觉中买了对我的水果老虎机来说太苛刻的东西。我想知道是否有任何链接/帖子/产品可以推荐给您,以适合温和的基本步骤清洁程序。您还可以推荐任何温和的超级保湿产品吗?

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    1. 得知您的经历,我感到非常抱歉,尤其是如果您从水果老虎机中获得的信息令人失望地有限。 :(

      至于建议,因为我不是医学专家,所以我不愿意给出具体的产品建议,但我认为基本的常规是:

      -防晒霜(AM)
      -1st清洁剂以去除防晒霜(PM-油清洁剂或清洁水)
      -2清洁剂可清洁水果老虎机本身
      -保湿霜

      对于产品推荐,我'd尝试找到与您的水果老虎机类型匹配的博客作者,并查看他们的用途。如果你去'Recommended Reading'在我的博客顶部,您将看到按水果老虎机类型列出的博客作者及其日常发布链接(如果适用)的列表。

      希望对您有所帮助! :)

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    2. 非常感谢您的周到答复,猫。我真的很感谢你提到你’不是医疗专业人员(我完全忽略了非常重要的一点)。浏览完您的博客后,我最终找到了指向AB reddit COSDNA的链接,并找到了其他也拥有SD的博客/评论者。我发现可以将本地产品整合到一个简单的例程中,因此在这里’我最终得到的例程是:

      (上午)
      BIODERMA Sensibo水
      舒缓爽肤水
      不含香料的温泉水(AVENE / URIAGE / LA ROCHE的小型测试仪)
      PHYSIOGEL Calming Relief Cream (still looking for a 好 防晒霜)

      (下午)
      在BIODERMA水或HEMP油混合物之间交替
      LA-ROCHE EFFACLAR发泡胶(不是最好的,但它’s ph 5.5 +我已经有一个样品管了)
      简单的碳粉
      热水
      PHYSIOGEL(有时加上少量的玫瑰果油或Argan油)

      至于AB产品,我’我仍然对添加超级保湿/祛痘精华/血清/安瓿(以及粉刺粉中的某种AHA / BHA / ???)超级感兴趣。’在向我的水果老虎机介绍新产品时,我会走慢。

      I’我已经使用这个程序将近3周了,到目前为止我的脸完全没有SD…没有剥落/刺痛/擦拭…没有!甚至我的粉刺也已平静下来。当然可以’到处都是奇p(当它们出现时’比我以前得到的囊肿小得多),还有一些粉刺避风港’没了,但是免费获得SD完全增强了我的自信心!您可能不是医学专家,但是正在学习’关于SD /痤疮爆发与碱性产品之间的联系,此处引用的imo是完全正确的。我可以’我的水果老虎机科医生(医学专家LOL)虽然帮了我忙,但还是被骗了,但值得庆幸的是,那里有很多慷慨的博客作者,愿意与您分享这样的启发性信息。老实说我可以’非常感谢您对研究/引用如此详尽! :D

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  14. 我听说了Benton蜗牛蜂蒸气霜和蜗牛蜂高含量精华素对SD人群产生了奇迹。昨天我去水果老虎机护理时,被告知我患有中度SD和粉刺,我也希望使用更多亚洲产品,因为它们的刺激性较小,因此如果有人可以为我们的水果老虎机类型推荐任何产品,我也将不胜感激!

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    1. 嗨,cookiejunkie,

      由于天然防腐剂在热运输条件下可能会变得不稳定的潜在风险,我不'除非您居住在韩国附近或有信心在运输过程中不会加热产品,否则请亲自使用或推荐Benton产品。 Benton有关于其包装的建议,不要使其产品受热(除其他外),因此我在注意该警告。 :)

      如果您正在寻找产品推荐,尽管我'我不是医学专家,因此不推荐特定产品,我的博客顶部的“推荐阅读”选项卡上确实有按水果老虎机类型列出的博客作者(以便您查看他们的用途)。一世'd检查一下,看看您的'skin twin'如果其中之一是比赛则使用! :D

      照顾自己 :)

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  15. 陶瓷泡沫洗面奶应该是5.5 ...'t亲自测试。我买了洗脸店米粉清洁剂(新手),但看到8点不高兴!有什么想法吗?

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    1. 我认为这确实取决于您的水果老虎机,但我不知道'请勿在水果老虎机的天然pH值以上使用任何东西,因为在使用去角质霜时,我的水果老虎机会非常坚硬。

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  16. 穆拉德·唐'不得披露其清洁剂或任何其产品的pH值。有没有人测试过洁面乳?

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  17. 非常感谢您提供的翔实而深入的帖子!我有一个关于我水果老虎机的问题’的防潮层。使用Aquamoist泡沫清洁剂2年(碱性清洁剂)后,我终于停止使用它,并改回Hada Labo泡沫清洁剂。它’使用Hada Labo大约4个月了,我认为使用Aquamoist时的随机突破肯定在减少。我认为当我尝试新产品时,我的水果老虎机也开始变得不那么敏感。但是,我记得凯里在《水果老虎机和滋补品》上说过,酸膜会永久性地被破坏并永久性地使您的水果老虎机变得更加美丽。’继续使用小苏打作为面部清洁剂,使pH值达到6.0或更高。这仅适用于小苏打还是适用于其他碱性清洁剂(如Aquamoist)。如果是这样,我的酸膜完全可以修复吗?自从我使用Aquamoist大约2年以来,我担心只能修复我的防潮层而不能修复酸性地幔–由于其中含有SLS,因此具有很高的pH值。 BHA或AHA之类的活性物质可以协助修复过程吗(防潮层修复或酸膜修复)?

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    1. 嗨Harurun93,

      不幸的是我可以'•由于我不是医疗专业人员,因此请就您的酸膜是否永久性破裂向您提供建议。 :(您是否考虑过问水果老虎机科医生对您水果老虎机的想法?

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  18. 哇 !关于的重要信息 pH试纸 有效,因为它们是非处方药,不需要药物。有时,个人会忽略他们的失效日期,并给他们机会在使用前终止,这意味着无论个人是否愿意,都必须有稳定的供给’测试他们的建议总和。

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  19. 嗨,我正在了解清洁剂中所有这些PH值,我发现Cosrx低pH早安凝胶清洁剂和PH为5的NEAR SKIN pH平衡清洁泡沫,但是如果水含量为7/8,这会影响我的PH吗水平?我应该使用什么水来保持体内的pH值?抱歉,我的英语不是我的母语,所以'这种主题很难理解。我的下巴有皮炎,所以建议我去死前用盐水清洗该区域,以使水果老虎机发红和发痒,但我担心这也会影响我的PH水平。我不确定如何将其纳入我的日常护理中。谢谢

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    1. 嗨奥德雷,

      I actually partnered with someone who has a degree in Chemistry to discuss 的 impact of water 和 pH here: 分子的交配习惯:pH的秘密生活 (http://www.jonathanjahnke.com/2015/10/mating-habits-of-molecules-secret-life.html)

      另外,我提醒您不要过于担心pH值。它'仅仅是涉及水果老虎机的众多因素之一。我在上文中进行的大部分研究都专门针对高pH清洁剂的影响,这些清洁剂也剥夺了水果老虎机的油脂,因此'对我而言,个人决定停止使用高pH值的清洁剂就足够了,但是仅靠pH值还不足以预测您的水果老虎机会如何反应。

      关于如何将其纳入日常工作,我只使用低pH值的清洁剂。我有一个关于我使用的清洁剂的帖子,您可以在“例程”下找到该帖子&上面的“电子表格”标签,但是您提到的Cosrx低pH清洁剂也很受人们欢迎!

      照顾自己

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  20. 你好!我只有几个问题:我应该将魔芋海绵与卸妆油或第二清洁剂一起使用?我已经使用Clinique温和液体清洁剂大约3个月了,效果很好,但是据说它可用于干性至干性混合性水果老虎机,而我的脱水油性组合却像您一样。因此,当我用完温和的清洁剂后,我便关闭了他们的油性液体清洁剂,推荐用于油性混合和油性水果老虎机。但是,它的脸有薄荷的感觉(在成分表中我注意到了薄荷醇),并且水果老虎机比以前干燥了一些,所以我应该换回温和的水果老虎机吗?我不'不知道为什么每个人都避免使用薄荷醇,但是脸上刷牙很奇怪。对水果老虎机有害吗?非常感谢您的帮助。

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    1. 我亲自用双手在脸上的卸妆油中加水,使其乳化并冲洗干净。我在魔芋海绵上使用了泡沫清洁剂,因为海绵有助于使清洁剂起泡沫。低pH值的清洁剂起泡作用较小,因此海绵有助于起泡沫。

      我个人不'不喜欢薄荷醇的感觉,但是如果您喜欢它'为您的水果老虎机工作,为什么不呢? ;)如果您更喜欢另一只,因为新一只可使您的脸干燥,那么您应该选择水果老虎机最喜欢的那一种。 :)

      照顾自己

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  21. 那么,您最终使用高pH值泡沫清洁剂做了什么呢?我刚发现一个'm使用(资生堂纯净泡沫洁面乳)是碱性的……我'我不确定我是否应该扔掉它或什么。一世'已经使用了很长时间了'很难分开。 :(

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    1. 我将它们用作沐浴露和刷子/海绵清洁剂。 :)

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  22. 嗨,您好!

    感谢您撰写了如此详尽的文章。我从没想过pH如此重要。我喜欢你拥有整个护肤领域的事实'nerdiness'当我喜欢发现有关水果老虎机护理,成分使用和揭穿水果老虎机护理神话的科学知识(也对此进行撰写)时,我可以完全联系起来。

    我对韩国护肤品比较陌生,但我希望很快会改变,因为我即将在9月前往首尔!

    谢谢s to you, I am totally going to purchasing a set of pH strips 和 seeing where my 清洁剂s sit on this scale.

    #mindblown

    菲奥娜


    www.orchidsandpeonies.com

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  23. 清洁剂的pH值可以降低多少?太碱性或太酸性的产品可能是不好的,但我'我不确定应该在什么pH值下远离

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  24. 刚找到您的博客。我拥有生物学学位,但是在我的职业生涯中大部分时间都是化学家。我正在吃完你的每一个字'我写了。我印象深刻,学到很多东西。感谢您的研究。一世'我改变了我的美丽惯例,而你'比您有更多帮助'll ever know!

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  25. 嗨,猫!我可以说你吗'我的护肤天使吗?
    我是韩国水果老虎机护理新手/转换,从青春期开始就有痤疮问题,现在我'在接下来的几个月里将满30岁。
    出于绝望,有一天我打字"韩国护肤品,适合长粉刺的水果老虎机"在Google中以及Peach和Lily'的网站在列表上排名第一。我在没有做太多研究的情况下按惯例购买了所有产品,这是一个错误。那是我一生中最大的错误,比把柠檬汁和小苏打放在我的水果老虎机上大得多!我知道,你现在可以打我一巴掌。是的,我就是那样,我做了所有的事情've提到会破坏我的水果老虎机。要在列表上添加另一个错误,我已经阅读了您近两周的信息,阅读了有关您的水果老虎机护理常规,水果老虎机壁橱,如何分层,在哪里购物甚至是电子表格的信息。但是这个。我现在才读。 (叹气)因此,我正在使用Aromatica茶树平衡泡沫洁面乳,在阅读了这篇文章后,我搜索了洁面乳的pH值,发现它是碱性的。我哭了,哭了,哭了。
    我很难学。

    顺便说一句,我是在订购Jolse时向您询问海关费用的人。我要感谢您对像我这样的人的教育。赋予您更多力量,希望您不要'不要停止写作。愿上帝加持你!


    尊敬,

    凯耶

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    1. 嗨Kaye,

      听到您的水果老虎机受苦,我感到非常遗憾!我希望一切很快就能顺利进行,并且您可以重新享受水果老虎机护理和快乐肌肤的乐趣。 :)

      I'很高兴我能够为您解决问题!

      照顾自己,
      -猫

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  26. 嗨,猫!

    感谢您编写所有这些内容。我也是最近的信徒,也喜欢您的博客。这种pH值物质如何进行双重清洁?我目前正在使用您在博客上为那些试图开始日常护肤的人所建议的零纯度。我正在寻找第二个清洁剂,因为我觉得每个人都在双重清洁...。我想我有几个问题,如果我不这样做,是否还需要双重清洁?'大多数日子不化妆吗?如果“零纯度”的pH值太高,您是否推荐一种?您对特别是Bioderma皮脂(蓝盖)使用胶束水有何看法?

    I am currently in Korea so any of 的 difficult to find in America options are 好 for me :)

    谢谢 you!! You'真的很棒。

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    1. 嗨阳光

      双重清洁最适合防晒霜,即使没有'不要化妆。此外,巴尼拉科(Banilaco)等油和香膏清洁剂都是油基的,'不必担心pH值。 :)

      我定期使用清洁水,但是'不如"true"清洗,尽管我找到了'比化妆湿巾好。 :)

      照顾自己,
      -猫

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  27. 我喜欢用科学文章来备份您的帖子!一世've阅读了一篇文章(来自一家著名的家族式肥皂公司-Chagrin Valley Soap&Salve Company)说您的清洁剂的pH值不't matter 和 的 'pH balanced' label is "只不过是营销促销炒作"。有趣的是我不'看不到该文章中任何科学研究或实验的任何引用或参考。我发现仅根据他们的非正统观点提出如此大的要求是荒谬的。

    I'm with you on 的 importance of pH in your skincare. Whenever I use pH平衡 skincare products, my skin improves, feels healthier, more hydrated 和 less oily. Currently using 的 COSRX Good Morning Gel Cleanser 和 I love how it 确实n'根本不会使我的水果老虎机干燥!

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  28. 也许我错过了(我在深夜躺在床上阅读这篇文章,但我无法'看不到您在哪里提到除高pH清洁剂的粉刺外还会造成哪些负面影响/损害?只是想完全了解风险是什么:)

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  29. 所以您对化学家有疑问?来吧!

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    1. 呜呜!您可以在gmail.com上的snowwhiteandthepear向我射击电子邮件吗?

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  30. 你好!您提到水会增加我们水果老虎机的pH值,并且可能引起问题吗?

    您对高贤贞有什么想法'用15分钟的时间清洗脸部?

    而且,由于酸性物质对我们的水果老虎机更好,所以您对此有何看法'水有助于洗去细菌和细菌' 的ory?

    谢谢 you in advance!

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  31. 你好!!我喜欢您的博客文章和水果老虎机护理提示!非常感谢您不断的分享!我有一个问题要问,如果油性水果老虎机的pH值极低,那么细菌在我们的水果老虎机上究竟如何繁殖?我个人使用油性水果老虎机,粉刺和瑕疵进行挣扎,尽管我使用基本的3步常规程序,但它们似乎从未清除掉,反而减少了发炎和发红现象。有什么提示吗?
    谢谢 you so much in advance !! :)

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    1. 有很多因素,pH值只是难题的一部分。同样,由于激素失衡或其他医学因素,大多数人可能已经破坏了水分屏障(由于高pH值的产品,污染,环境因素,压力,遗传因素等),更不用说痤疮了。

      以我的经验,油性水果老虎机也更容易堵塞,因此可以说,它为酸火提供了充足的燃料。如果您发现自己的产品适合您,那么您的水果老虎机就不会't clogged, 和 的re'没有其他明显的痤疮元凶,我'd请水果老虎机科医生检查以确保在那里'没有别的事情了。

      祝您旅途愉快! :)

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  32. 嗨!一世'我不确定此博客文章是否仍然有效!如果是。.我想知道您对PH平衡5.5-7ish保湿霜有何看法?在保湿剂中保持低PH值还是仅仅洗面奶和爽肤水还是很重要的吗?

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    1. 嗨Jaymee,

      由于它's发泡剂和其他清洁剂专用成分使配制低pH值清洁剂变得困难(至少对我来说是这样!)'我对保湿剂的关注不如我'我们发现它们倾向于具有水果老虎机友好的pH值。而且,他们不'往往会与表面活性剂一起填充,以像清洁剂一样从我们的水果老虎机上剥离天然油脂,这也使它们对水分的阻挡更加友好。

      如果任何东西的pH值很高,我'd肯定仍然躲闪它! ;)

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  33. 嗨,猫,这是一篇令人难以置信的文章,非常感谢您向我介绍了这个全新的世界。但是我确实有一个愚蠢的问题。如果我们用水冲洗清洁剂,'仍然会影响水果老虎机的pH值吗?

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    1. 嗨,您好!因此,根据我上面链接的一项研究,水确实会以最小的方式影响水果老虎机。重要的是要记住,pH值是对数的,因此,尽管水的pH值高于水果老虎机,而碱性清洁剂的pH值却比水果老虎机高!

      另外,将pH视为"balanced diet" for your skin. It'不是全部,也不是全部'有一个健康的习惯。 ;)

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  34. 好吧,这些都是疯狂的写得很好的文章。所以现在我的问题是:使用pH值低于5.5或5的清洁剂有什么好处? 悦诗风吟的水果老虎机清洁剂有问题,据说其pH值为3。真的有什么好处吗?

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    1. AWW谢谢!我的第一个想法是:可能不会,尽管只要可能就不会造成任何伤害'刺激水果老虎机。痤疮细菌在较高的pH值下会旺盛生长,这可能就是为什么它们会'我的清洁剂超低了。关于清洁剂的问题是,它们在水果老虎机上花费的时间很少,因此除了避免通过高pH值破坏水分阻隔外,我不'除了清洗外,真的要依靠他们做很多事情。 :)

      希望对您有所帮助!

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