科学符合K-Beauty Wisdom:如何保持凉爽可能对您的皮肤有益

我开始这个帖子计划做夏天更新 深入讨论韩国多步护肤方法 我在春天发布。 In that post, 我用了我的冬季和春季惯例 为了演示我如何从多达30个产品中选择的选择,为我提供那个早晨(或晚上)常规的定制阵容。

我有 计划 本周做一个夏季常规帖子,现在天气和日常生活发生了变化。

Skincare在冰上:冷却你的脸上有助于你的皮肤吗?
但我们今天不会谈论今天,因为在研究暑期常规的一个元素时,我的思绪已经被吹走了,我们将谈论这一点。

在这篇文章中:
  • 韩国美容秀的警告:保持皮肤凉爽
  • 在沙漠中保持凉爽;我的夏季生存套件
  • 保持你的皮肤冷却:热量不只是炒作?
  • 支持自己,科学
  • 我最终的盐谷物个人结论
准备好? 让我们下来用科学和薄板面具。

韩国美容秀警告: 保持皮肤凉爽

我相信我可以找到每一个字幕的K-Beauty展示并不奇怪,但在常设现货,在许可协议等时,它可能是一个挑战,定期更改。

我花了一个无果树的日子搜索我想参考的具体全集,甚至在Kahime的帮助下(来自 林琳姬),我只能追踪它的缩短剪辑:


RECAP:韩国美容秀测量隐藏的黑色素/损伤在可见的皮肤下,很多令人扫描的喘息,以及美白的制度(明亮,不漂白)产品,保持皮肤在一定的温度下,吃​​富含抗氧化的食物和防晒。

在夏天保持皮肤凉爽的谚语是美容/衰老/皮肤健康的原因是我在K-Beauty的情况下定期看到的东西(DIY冷却纸面罩,甚至将西瓜rind **涂为冷却面膜,服用前后温度读数等),但这是我第一次看到任何东西都会给出硬数目标。

西瓜rind. 可能有其他好处;这是一个受欢迎的DIY美容选择。 [IMG Credit:Trueination.com]
**侧面注意:我可能会尝试一天的西瓜外皮DIY面膜,如果只是购买和吃西瓜的借口。 事实上,我敢打赌,这将为我的难以使用的DIY全面棉花面具掩盖提供了优秀的精华。 Another day!

我在船上有美白产品(尼斯诺酰胺在我的脸上),抗氧化剂(维生素C血清是一个主题)和防晒(很多),但是......保持皮肤30℃/ 86f下? Whaa?

要诚实地,我侧视了这个建议(一个人不应该完全接受所有美容秀/勇鲁的建议作为福音,而且不要让我开始在Pinterest上),但随后夏天到达,事情变得炎热,不舒服,我开始看因为舒适的缘故,让我的皮肤冷却。


在沙漠中保持凉爽;我的夏季生存套件

温度在这里开始在100的北部爬升,所以事情越来越热,粘性和痛苦。 我的皮肤型是脱水组合/油性,易堵塞的毛孔,因此在夏天加载产品正在要求突破 +在我热的刺激面上杀死产品层的思想足以让我想要完全跳过我的日常生活。

即将到来的天气 预测:ugh。振作起来; 7月来了。
我也担心夏天将为我的薄片掩模藏流量带来的更改,这一年大部分时间都在为1-2个面具剪裁。 (您可以阅读更多关于我的纸张掩码消耗的信息 这里 。)

但是,我不必担心维护我的纸张掩模使用率,因为如果有的话,它是 升级;纸张面具现在更有可能在我的日常生活中,而不是我的可信赖血清甚至是活动。

为什么?  3个词: 寒冷的纸张面具.

目前批次的面具现在潜伏在我的冰箱的清洁抽屉里。
当然,我听说过冰箱里的床单面具,但我实际上并不像我的人那样冷的东西(我知道的加拿大人的奇怪),但我的第一次涂抹壬二酸和普通床单后,我的脸吓坏了面具并不舒缓。

我把第二个面具爆发到冰箱里,以便紧急冷却,一旦我戴着它,我就可以了解大惊小怪的事情。 现在我在我的清洁抽屉里保持一加仑Ziploc袋(保持其密封)充满面具,所以我可以每当我觉得需要冷却脸时。

穿着化妆或防晒霜,在公共场合,或者无法掩盖它? 2个单词: 面部薄雾.

我的迷雾收集,其中一个是空的。 我有日本雾,但ph是太高的,所以它被放逐了。
除了在翻出来之前使用雾来ZEN ZEN ZEN ZEN并从肢体撕裂肢体,AHJUMMA DAESUNG STYLE, 它们也很好地冷却和轻轻保湿脸部 没有扰乱你的化妆或防晒霜。

或者,像我一样,在身体上和隐喻的时候,快点慢慢地冷却,所以你不会发一封电子邮件后悔。 如果你明白我的意思。

每天,整天都在工作。除了薄雾,桌子仍然没有翻转。
如果您发现它的化妆品结束,您也可以用垫子海绵拍打它们,这是我的秘诀之一 充分利用K-Beauty:5个简单的黑客 post.

当然,他们不会在你的脸上留下持续的水合水平(至少,他们不适合我),但他们肯定会迅速凉爽,我的皮肤却很令人耳目一新。 那么为什么担心根本脱掉皮肤?


保持你的皮肤冷却:热量不只是炒作?

因此,虽然我正准备写下薄荷面具是多么寒冷的床单,但我想起了韩国美容秀集,我想知道是否有任何科学支持热量过早地年龄的肌肤/原因损害。

为了我的令人惊讶的是,可能实际上可能是一粒真相。 Note: a 粮食 ,不是盐舔**.

嗯,这个岩石形盐舔味道像科学给你,鲍勃吗? [图像信用 Rumawolf2.]
**侧面注意:虽然Googling of Salt Licks的照片,但我了解到还有这样的自然看起来,这是对我来说的新闻! 我只是熟悉提供给牲畜的OL'压块盐。 既然你的日常剂量的畜牧琐事都已完成,回到你的脸上!

一项研究并不是一个难事位的事实,但我不需要很长时间寻找一项研究(从韩国发生,因为它发生了!)这表明热量可能对皮肤的影响与紫外线和红外辐射相似,即与光手册相关的损坏。

看完后 红外辐射和热对体内人体皮肤老化的影响 (Cho, et al., 2009)[全文] 我从术语上变得有点晕眩“皮肤血管生成”所以我伸向一些专业人士(和亚洲美容产品粉丝),了解明星美容秀是否有些东西,或者如果这是胶原蛋白的炒作。 (扰流板:如果你还没有知道,局部施用的胶原蛋白不能沉入你的皮肤并补充你的Dwindling胶原蛋白,但显然是它’摇晃闭塞?)

事实证明,热量 对皮肤产生影响,而不是一个好的.  (明星美秀,我可能会误导你。) As 凯蒂 (其中一个  我在学习产生的危机和运输中跑到的女士们指出:当我们用蛋白分子向蛋白质分子施加热量时,他们经历了一些相当重大的变化。

她提醒我,热量影响蛋白质结构,期间’在你的脸上或你的盘子上。 She adds: "我们的一个是什么 favourite 蛋白质,让我们年轻,弹性和坚定......胶原蛋白!"  我应该想到这一点,我只是唐’通常会想到我的脸“涂上皮肤的肉和脂肪”虽然任何人在鳄梨切片冒险的错误结束时都知道。 I’在拐角处摇摆后,请马上回来。

无论如何,她非常好地提出帮助对我的研究总结一下,这是她给了什么的上下文 潜在的 加热皮肤和老化之间的连接可能是:

凯蒂 :胶原蛋白的改变和缺乏,皮肤的主要结构部件,已被建议成为皮肤和天然老年皮肤的皮肤皱纹的原因。

拍摄 是Skincare粉丝害怕的东西,一旦任何人在炒作的炒作“太阳伤害”,我们很多人都会立即想象这个着名的形象:

ScreenCap,图像信用和完整的文章在这里: 单侧皮肤多发病,新英格兰医学杂志
照片是严肃的事。 如果你以前从未见过这个,那么这是一辆卡车司机的照片在驾驶员侧窗的阳光曝光数十年后。

因此,如果热量可能导致类似于照片的损坏,我想知道更多。 Immediately.  我需要在我的办公桌上保留冰块还是什么?

我最初被研究的主要焦点分散注意力,这是红外辐射对皮肤的影响,而我想专注于无论是普通的老“I’我在公寓里烤了’s midnight and it’仍然在这里89度,现在杀了我”夏季环境热量加快了老化过程。

然而, 再向下 该研究确实继续讨论热量对皮肤衰老的影响,而且不要担心思想融化的医学术语,因为凯蒂将为我们翻译这个。
知道能够和挥发的人来帮助我通过医学术语,因为“出于一个人的屁股”是一种严重的风险,当像我这样的人试图造成医学期刊。 [IMG学分: Libleone Etsy.]
这项研究的主要外卖是热量,而不仅仅是阳光照射,可以促进过早的衰老。 然而,有多大的热量,以及如何与损坏所需的水平有多大程度。然而,损坏所需的水平并不清楚。

在我们潜入之前,我只是想提醒您,这项研究并不是以任何方式明确的状态,更不用说“证明”,夏季天气条件的皮肤温度相当于用于测试的条件。 我只是想知道明星美容表演是否令人厌倦的薄雾瓶,或者是否可能对其索赔可能有任何东西。 请记住这一点,让我们潜入!


支撑自己,科学前进!

凯蒂对我感到遗憾,对我来说,这项研究的相关部分,我永不感恩。♥  如果你不感兴趣,请随意滚动这部分疯狂!

  • 热对体内人体皮肤中MMP-12表达的影响
MMP-12渲染, 图像信用:维基百科
凯蒂:MMP-12是一种破坏基质基质金属蛋白的酶 -

我:Say what?  像酶分解蛋白质/胶原蛋白一样?

凯蒂:Right. 

我:Ok, heat can contribute to the MMP-12 enzyme tenderizing your face like a steak?  Yeah, that’s bad.  Got it.  The study states:
因此,如紫外线,热量,是一种主要的环境刺激,可能在太阳能弹性病和早泄衰老方面发挥着重要作用。
凯蒂:此外,热量会导致酶形成,这会脱落你的胶原蛋白,你的身体难以保护你。 它确实保护了你,但导致那些令人讨厌的副作用就像老龄化一样。
照片和酶:图像信用: 黛布拉威盛
好的,mmp-12下来,下一个点!
  • 热对血管素和纤维蛋白-1在体内人体皮肤中表达的影响
凯蒂 :Tropoelastin是Elastin的建筑物之一。

我: Elastin,我们的老朋友! That I know; it’S对健康,坚定的皮肤很重要。 实际上,这项研究非常简单:
众所周知,重复和长时间暴露于不足以产生烧伤 导致红斑AB IGNE,其通过结缔组织的嗜碱性退化和弹性纤维的改变,其特征在于组织学。 它在肌肉皮肤中类似于弹性变化 (Hurwitz和Tisserand,1987)。
我:所以基本上是’据说,反复和长时间暴露于热量,即使它是谁也是如此’T TO SOT足以燃烧,导致弹性蛋白的损坏似乎是晒太阳损坏?

Fiblillin On. 维基百科
凯蒂:Right.

我:Figures that summer in the desert would still get me even if I hide inside. The study concludes this section with:
因此,通过热量,人体皮肤和各种MMP中的各种MMP,如MMP-12的紫外线,人体皮肤和它们的降解,肌肉皮肤和纤维蛋白的异常产生可能会增加弹性皮肤中的弹性材料的积累(Chen Et Al。,2005)。
  • 热量在体内诱导人体皮肤中的血管生成
凯蒂:这是在现实生活中形成的血管。 

我:OK, so blood vessels forming in real life human skin is bad, right?

katie:*继续解释发生这种情况时会发生什么,这真的不是件好事’S一个非常涉及的,复杂的过程,所以只要带她的话’s bad.*

我:Ok, blood vessels forming where they don’t属于真的,真的很糟糕。
  • 热对人体皮肤中细胞因子表达的影响
凯蒂:细胞因子是蛋白质;他们告诉你的细胞要做什么。 因此,热量正在告诉您的细胞,以其他方式做他们应该做的其他事情。

我:So when it says:
热量诱导各种细胞因子,并且这些细胞因子反过来调节人体皮肤中的细胞外基质蛋白质代谢。
凯蒂:对,所以那些蛋白质正在告诉你的框架来摧毁自己。 Buh-bye elastin.  Buh-bye fribinin.

我:Fribinin?

凯蒂:那些也是建筑物’s the frame.  Elastin进入框架内,使整个构建块成为......(DUN DUN DUNNNN)…collagen.


胶原纤维,图像信用 proto-col.com/blog.
我:So the elastin is the netting but the fibrinin is the frame?

凯蒂:Yep.

我:Oh snap.
  • 热量对ROS生产的影响
凯蒂:That’s oxidation.

我:This is what antioxidants are fighting?

凯蒂: Yep, you’re getting it.

男人,那些抗氧化剂!你们继续保持守基;我要去吃一些蓝莓和少量菠菜,brb。
我正在寻找抗氧化剂的化学图与自由基,但这图像来自: 哇! kapow!蜂窝抗击自由基 from 科学line.org. 是明确的赢家!
我:OK, so in this section:
已经证明了这一点 抗氧化剂的局部应用,Genistein或N-乙酰胞嘧啶, 可以中断 紫外线信号级联 这导致了照片 (康等,2003)。这些调查人员证明紫外线在体内的人体皮肤中增加了H2O2,并且抗氧化剂均阻断了UV诱导的信号传导。 因为已知热量导致ROS生成,我们调查了ROS在热诱导的Tropoelastin和Fibrillin-1表达中的作用(Chen等,2005)。 我们发现预处理 在热处理之前,用N-乙酰胞嘧啶或结核剂24小时 抑制Tropeelastin的热诱导的表达 在表皮中, 但不是fiblillin-1 (陈等,2005)。 这些结果表明,热诱导的ROS可能在热诱导的Tropeelastin表达中发挥关键作用,但不能在热诱导的原纤蛋白-1表达中发挥关键作用。
我:基本上,他们’重新说抗氧化剂将有助于用热量引发的某些类型的伤害,但不是所有类型? 无论如何,如果我们给明星美容表明疑问,那就太酷了你的皮肤。 (Lots of doubt.)

凯蒂:Right.
  • 热量在体内诱导人体皮肤的氧化DNA损伤
凯蒂:热量导致垃圾造成的小氧化垃圾损伤细胞中的DNA。当你搞砸了你的DNA时,你会弄乱你的身体重新创建那些蛋白质的能力,因为它没有这样做的说明。或者,它突变DNA,所以它会制造其他东西,或者告诉DNA在它不应该时会继续复制细胞’t … but, that’另一位讲座。 

我:Antioxidants for the win!  哇! kapow!


我最终的盐谷物个人结论

所以随着那些所说的,我觉得这项研究'证明了30以上的皮肤°C(如星形美女所示)会造成损坏吗? 考虑到该研究使用40°C及以上测试,没有。

那些下摆的水钻吗?
这就像明星美女说,北极熊喜欢冰滑冰,并且研究说,北极熊可能出乎意料地能够在冰浮靴上平稳,控制,重复运动。

可能有一个链接,但这并不意味着这项研究是推理的每一个北极熊,你遇到漂亮的滑冰裙,冰鞋磨刀套件和一瓶闪光发夹。

(一个有生物学学位的朋友,也读过我的研究,同意这种类比......一旦她停止笑。

这应该是显而易见的,但请不要接近北极熊,滑冰或以其他方式, 在任何情况下。 除非你作为午餐送自己!)

然而,是否有可能具有升高的温度易受损坏的伤害,特别是当与太阳损伤如时的确认风险?

就个人而言,我很舒服地说它 可能的,特别是如果被视为将与其他紫外线辐射等其他,更传统的风险因素进行协同,但我并不相信这是一个有关的事情。

我确实认为我使用的冷却方法(雾,冷藏板面罩)如此轻柔,因为不太可能导致损坏(至少不温暖),所以在最好的情况下,我将皮肤的温度降低到a “良好的范围”和最糟糕的情况,我正在享受夏季热量的一些清爽的浮雕。

没有人需要看到我的冰箱里面,但是设置这已经触发了莫吉特的渴望。 
即使没有 〜科学〜 有利处(以及我的个人陪审团仍然存在),在长期紧张的日子之后,仍然是为了放松脱掉脸部脸上的放松感情。 更不用说买更多薄雾。

下周我将发布关于如何以及为什么薄片掩模已经过于推翻我的夏季常规,并且可能是一些纸张审查的综述。

保持冷静!
-猫

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  1. 嘿,只是想说你的博客是100%纯粹的badassery !!!研究的文章,科学合法的信息和美丽???是的,请!!!

    来自paleasfuck.wordpress.com的Love和Loads上的加载和加载; *****

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    答案
    1. <3谢谢!我喜欢能够研究这样的东西并张贴他们,让人们享受它。

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  2. 德国刚刚经历了热浪,而我的身体是(令人惊讶的)"cool"我的皮肤没有'似乎有一点。我们在办公室被打破的航空公司't help either.
    我导致用毛巾擦拭汗水并每次喷洒面部雾,然后(即使我的同事非常奇怪地看着我)。有一次,我'我家里我让自己在粉丝面前舒服,刚刚我有一个冷藏的薄片面膜。

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  3. 有趣的!我必须在一定程度上同意,让你的皮肤凉爽是一件好事!我的一些客户看起来像我一样'一些僵尸怪胎,但热量对皮肤有害,时期!虽然我没有时间每天做两块面具,但我尽可能使用面部雾,并尽量保持脸部凉爽。我讨厌热量(到目前为止,波特兰在这个夏天异常悲惨),尽可能远离热量!虽然干燥空气产生了其他皮肤问题,但我感谢AC :( argh我可以'双胞胎!!!谢谢你的帖子!!一如既往地伟大

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    答案
    1. 如果没有别的,它使我们能够购买更多的面部雾,呃? (笑声笑声)谢谢<3!

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  4. 我唯一关于冰盖的床单面具的唯一配置是他们再次热身。 :(

    每次我读什么关于老化的事情,我一直担心我的父母和他们的父母'在他们的脸上没有使用更多抗氧化富毒性的精华和血清!他们照顾好自己的皮肤和所有人,但他们都是'担心令人沮丧。

    我的意思是我迫使我的妈妈买抗衰老血清,而她得到了雅诗兰黛,这实际上非常伟大,我希望她'd冒险进入一些透明质酸和蜗牛,因为她'S开始在额头上开发一些超细线。 :((

    如果只有我可以将它们亚麻成低pH和双重清洁,并且始终保持水分的重要性。叹..

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  5. 你会建议的一些薄雾是什么'T有脱水成分,如酒精?

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    1. 当我不一样't反应酒精,它'不是我寻找的触发器。尽管如此,您可以始终检查像Cosdna这样的数据库,以筛选您正在考虑购买的东西!

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